구르지아의 장수 노인은 식사 후에 낮잠을 잔다. 또 저녁 식사 후에는 일찌감치 취침한다. 이것이야말로 몸의 자연스런 반응에 맞춘, 이치에 맞는 생활인 것이다. 그리고 오전 중에서 오후에 걸쳐 일을 한다. 일하기 전에는 식사라고 할 정도의 것은 전혀 먹지 않는다. 그것도 생리학적으로 적합한 것이다. 하여튼 아침밥을, 충실한 식사를 하지 않아도, 건강한 몸을 유지할 수가 있다. 구르지아의 많은 건강한 노인들이 그 산 증인인 것이다. -오사나이 히로시 만일 당신이 잘못된 것을 열심히 한다면, 설사 당신이 그것을 매우 잘한다 하더라도, 당신은 행복과 성공을 이룰 수 없다. -어니 J. 젤린스키 오늘의 영단어 - juncture : 접합, 접속, 연결, 때, 경우, 전기오늘의 영단어 - garlic : 마늘음식으로 고치지 못하는 병은 의사도 못 고친다. -히포크라테스 오늘의 영단어 - mast : 돛대, 마스트, 기둥, 장대오늘의 영단어 - goof off : 실수하다, 잘못을 저지르다오늘의 영단어 - entourage : (F)주위, 환경, 측근자, 수행원, 동아리교육의 뿌리는 쓰지만 그 열매는 달다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - fantastic : 황홀한, 뛰어난, 아주 멋진